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[2019-03-15]【参加者募集】日曜イベントスクール4月 トライアスロンのためのラン練習

4月の日曜朝はトライアスロンのためのラン練習を行います。疲れた状態からの頑張りと粘りを意識したスプリント~スタンダード用とミドル~ロング用の2種類から各自の目標レースに合わせてメニューを選択してください。トライアスロンでのランがしっかり走り切れるようになりますよ!


【開催スケジュール】


4/14(日) 4/28(日) 7:00~9:00


各日6:50豊橋公園芝生前駐車場に集合


W-up10分/MainSet90分/C-down10分


スプリント~スタンダード向け:10㎞ビルドアップジョグ→5分休憩→4kmハイペース走


ミドル~ロング向け:90分走(30分ジョグ→40分レース目標ペース→20分ジョグ)


天候により時間や内容を変更、または中止とする場合があります。


【参加費と申込方法】


ゴーヤーアクアヴィータALL会員&週末会員 無料(月会費に含む)


ゴーヤー会員 ¥500


一般参加 ¥1,000


一般参加される方は参加希望日・氏名・連絡先(電話&メール)を開催前日までに 58imaeda@gmail.com までメールにてお知らせください。


お電話でのお問い合わせは090-3856-8954今枝までよろしくお願いいたします。