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［2022-08-02］【参加者募集】ウェイトトレーニング&ワットバイク体験会 8/21（日）9/18（日）8:30~9:30西浦アスリートの里 先着3名（ウェイト2名バイク1名）
トライアスロンに活きるウェイトトレーニングとペダリングを可視化できるワットバイクの体験会。ウェイトトレーニングは背中・お尻・ハムストリングス（モモ裏）の機能向上を目指す内容に取り組みます。ウェイト（おもり）による負荷で筋肉が目覚めて力が出しやすくなりますよ。ワットバイクは出力やペダリングの癖を数値やグラフでわかりやすく確認できるエアロバイクです。ペダリングや出力へのイメージが整いますよ。各回先着3名までとなりますですのでご興味ある人はお早めに今枝コーチまでご連絡ください。
【開催スケジュール】
8/21（日）9/18(日）8:30~9:30 先着3名（ウェイト2名バイク1名）
ウェイトトレーニング＆ワットバイク体験会＠西浦アスリートの里https://sites.google.com/view/24310
【参加費と申込方法】
一般参加・ゴーヤー会員￥500
ゴーヤーアクアヴィータALL会員 無料（月会費に含む）
各回先着3名までとなりますので事前申込をお願いします。申込は今枝コーチまでご連絡いただければOKです。58imaeda@gmail.com お電話でのお問い合わせは０９０－３８５６－８９５４までよろしくお願いいたします。
