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［2024-05-04］【参加者募集】トライアスロン対策バイクラン基礎練習会 4/7（日）4/21（日）5/12（日）5/26（日）8~10時 豊橋公園集合
集合場所はこちら。両肩掛けのバックにランシューズを入れて持参してください。
バイク基礎技術の習得とトライアスロン大会における各種目の切り替え（トランジション）をスムーズに行えるようになることを目的にした練習会です。バイクの乗り降り・直進とUターン・減速と加速など基礎操作技術をしっかりと練習してから、ラン→バイク→ランの切り替え練習（ブリックトレーニング）に挑戦します。初心者の人は大会に向けた準備として、経験者の人はレース形式の実戦練習としてご活用ください。 【開催スケジュール】 トライアスロン対策バイクラン基礎練習会 8~10時 4/7（日）4/21（日） 5/12（日）5/26（日） 7:50豊橋公園駐車場の芝生広場に集合 8:00~8:10ウォーミングアップ＆バイク移動 8:10~8:40バイク基礎技術練習 8:40~8:50バイク移動 8:50~9:00説明 9:00~9:50ブリックトレーニング ①R100m+B1km+R100m ×2セット ②R200m+B6km＋R200m ×1セット 9:50~10:00クールダウン&バイク移動 持ち物：自転車、ヘルメット、ランシューズ ※両肩掛けのバックにランシューズを入れて持参してください。 ※雨天の場合は中止とさせて頂きます。 【参加される皆様へのお願い】 ・公道や公園や海水浴場は貸し切り練習場ではありません。自動車、歩行者、他スポーツ愛好家、地元民、観光客など多くの方々と共存してスポーツを楽しむためにも、交通ルールの厳守と他者を思いやりマナーとモラルを高く持ってのご参加をお願いいたします。 ・前日は睡眠食事を十分に取り体調を整えての参加をお願いします。 ・当日は自身の体調をよく把握して不安のある場合はコーチへの相談と無理のない内容への調整変更をお願いします。 ・チームゴーヤーアクアヴィータのスポーツ安全保険未加入の方は万が一の事故の場合にはスクール団体保険の適用外となりますのでご理解ください。 ・チームゴーヤーアクアヴィータのスポーツ安全保険に加入をご希望の場合は参加１週間前までに今枝コーチへ氏名年齢をお知らせ頂き、掛金￥1,850を参加当日にお支払いください。 【参加費と申込方法】 ゴーヤーアクアヴィータALL会員 無料（月会費に含む） ゴーヤーアクアヴィータ会員 ￥1,000 一般参加 ￥2,000 一般参加される方は事前申し込みをお願いします。参加イベントと希望日・氏名・連絡先（電話＆メール）を開催前日までに 58triathlon@ymail.ne.jpまでメールにてお知らせください。お電話でのお問い合わせは０９０－３８５６－８９５４今枝までよろしくお願いいたします。
