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[2021-07-18]【イベントレポート】西浦練習会バイクラン&海スイムを開催しました

2021年7月18日(日)8:00~11:30

西浦練習会バイクラン&海スイムを開催しました。前日の梅雨明け発表とともに夏がスタート、まさに夏空!の晴天の下でトライアスロン3種目練習を楽しむことができました。バイクは平地と坂道、メイン区間とリラックス区間を設けた5kmコースを各自のペースで3~5周回しました。続くランは着地の意識をジャンプドリルで整えてから平坦5kmまたは階段インターバルに分かれて走りこみました。そして仕上げの海スイム、水温25度と泳ぎやすく満潮間近で水量も多く桟橋からのダイブスタートの練習もすることができました。泳ぎ終えた時にはバイクランの疲労も幾分か和らいでいて不思議な感じ、海の癒しパワーを実感しました。

参加されたみなさん、お疲れまでした。

次回は8/1(日)8:00~11:00ランフォーム改善練習&海スイムたっぷりの内容で開催します。