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[2020-10-16]【参加者募集】西浦練習会11/1坂道バイク三ヶ根山8~11時、11/15坂道ランこどもの国8~11時

海と山に囲まれた西浦の自然を走る西浦練習会のご案内です。11/1(日)坂道バイク三ヶ根山8~11時、11/15(日)坂道ランこどもの国8~11時を開催します。平地コースが多いトライアスロンでは大会前は自然と平地練習が多くなります。大会続きの10月が過ぎ11月は坂道を走りることでリフレッシュをしましょう。坂道は短時間で体力・技術・精神力をまとめて養える万能トレーニングです。高くまで登ってきれいな景色を楽しみませんか?


【開催日程】


11/1(日)坂道バイク三ヶ根山8~11時


7:45西浦温泉パームビーチ駐車場に集合(蒲郡市西浦町大山25 西浦温泉HP http://www.nishiuraonsen.com/ )


8:00~8:30 W-up10km西浦温泉駐車場~ファミマ西尾西幡豆店(幡豆中北交差点)まで


8:30~10:30 三ヶ根山2~3往復(1往復15km合計30~45km)各自で適時ファミマ休憩OK


【往路】ファミマ西尾西幡豆店~登り4km~料金所~下り3km~東幡豆田中交差点


【復路】東幡豆田中交差点~登り3km~料金所~下り4km~ファミマ西尾西幡豆店


10:30~11:00 C-down10kmファミマ西尾西幡豆店~西浦温泉駐車場 到着終了


 


11/15(日)坂道ランこどもの国8~11時


7:45名鉄こどもの国駅 駅前駐車場に集合(駐車可 西尾市東幡豆町御堂前)


8:00~8:10 W-up1km駅前駐車場~愛知こどもの国あさひが丘売店休憩所まで


8:15~10:15 愛知こどもの国 あさひが丘1周+ゆうひが丘1周=5km×3~4周回


基本コースはロード5kmとなりますが、


・ゆうひが丘トレイルランコース


・坂道さらに追加の展望台コース


も設定しますのでご希望の場合はご相談ください。園内にはトイレ、水道、自販機が豊富に設置されておりますので適時ご利用ください。


10:15~10:30 休憩あさひが丘売店休憩所


10:30~10:50 C-downウォーキング~駅前駐車場 到着終了


【参加費と申込方法】


ゴーヤーアクアヴィータALL会員 無料(月会費に含む)


ゴーヤーアクアヴィータ会員 ¥1,000


一般参加 ¥2,000


一般参加される方はメールでのお申し込みをお願いいたします。参加希望日・氏名・連絡先(電話&メール)を開催前日までに 58imaeda@gmail.com へメールにてお知らせください。お電話でのお問い合わせは090-3856-8954今枝までよろしくお願いいたします。