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[2019-05-19]【イベントレポート】海スイムセミナーin西浦温泉パームビーチ

トライアスロンのスイムは海や川といった自然環境の中で行われますのでプールスイム以上に安全への意識を高く持ち、しっかりと知識を学び、十分な準備(練習)をしてから目標とする大会に臨む必要があります。今回の海スイムセミナーではウェットスーツを動きやすく着る方法、ウェットスーツ着用時に適した準備体操、海での技術練習として①リラックスして浮く②まっすぐ進むポイントメニュー③顔を上げたまま泳ぐメニューを学びながら実践し、まとめとしてスイム&ビーチランを15分間繰り返す水陸対応練習に取り組みました。


セミナー後は西浦温泉『和のリゾートはづ』の絶景風呂に入浴してリラックス、疲れた身体も癒やされました。