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[2019-08-12]【イベントレポート】伊良湖トライアスロン対策練習会

8月12日(月)8:00~13:30


伊良湖トライアスロン対策練習会を開催しました。まずは海スイム、リラックススイムとコースロープに沿って泳ぐ技術練習をしてから15分連続泳を行いました。続いてメイン練習であるランニング、伊良湖トライアスロン名物アップダウンランコースでAタイプフルコース試走またはBタイプ坂道対策練習を行いました。ラン後はバイク、大会コース試走1周と海沿い直線ペース走を行いました。バイク走行ではキープレフトでまっすぐ走り周囲の状況にも気を配る意識を各自が強く持つことが大切です。安全あってのトライアスロン、自分は安全に走れているのかいつも気にしながらバイクに乗りましょう!。次回は8月18日(日)開催でメインはスイム30分泳とラン10kmor14km走の予定です。